1. 나는 수행자입니다.
2. 나는 언제나 밝은 마음입니다.
3. 나는 매일 108배를 합니다.
4. 나는 매일 기도와 수행의 시간을 가집니다.
5. 나는 일체 모든 경계를 대긍정으로 받아들입니다.
6. 나는 하루 한 가지 이상 보시를 실천합니다.
7. 나는 매 순간 집착을 놓는 공부 '방하착'으로 생활화두를 삼습니다.
8. 나는 판단하지 않고 다만 관찰합니다.
9. 나는 적게 생각하고 많이 행동합니다.
10. 나는 언제나 상대를 부처님으로 바라봅니다.
11. 나는 '관세음보살' 염불로 마음공양을 올립니다.
12. 나는 일체 모든 일을 '내 일'로 붙잡지 않고 '부처님 일'로 다 맡기고 삽니다.
13. 나는 생활 속의 모든 경계를 수행의 재료로 밝게 돌려 나갑니다.
14. 나는 내 생각을 다른 사람에게 강요하지 않습니다.
15. 나는 상대를 탓하지 않고 다만 나 자신을 바라봅니다.
16. 나는 조금 불편하고 부족하게 삽니다.
17. 나는 적게 말하고 많이 듣습니다.
18. 나는 홀로 고요히 숲길을 걷는 시간을 가집니다.
19. 나는 가공되지 않은 자연의 음식을 때에 맞춰 조금씩 천천히 먹습니다.
20. 나는 '누구'처럼 살려고 애쓰기 보다는 '나 자신'의 길을 나답게 살아갑니다.
21. 나는 경전, 불서, 법문, 강의, 선지식 등 지혜의 가르침들을 항상 가까이 합니다.